Bembeyaz Dişler İçin 9 Önemli İpucu

Bembeyaz Dişler İçin 9 Önemli İpucu

Bembeyaz Dişler İçin 9 Önemli İpucu   Sağlıklı ve güzel dişler bir çok kişinin hayalidir ancak çok az kişi kimyasal beyazlatma yolunu tercih eder. Biz BrightSide olarak evde uygulanabilecek ve hiç bir zararı olmayan bir kaç yöntemi sizlerle paylaşıyoruz. Bu ipuçları elbetteki bir diş doktorunu ziyaret etmenin yerini tutamaz ancak bu tavsiyelere uyarsanız çiğnemelerinizin güçlendiğine […]

Beynimize Zarar Veren On Kötü Alışkanlık

Beynimize Zarar Veren On Kötü Alışkanlık

Beynimize Zarar Veren On Kötü Alışkanlık 1-Kahvaltı Etmemek Bu öğün gün içerisindeki en önemli öğündür fakat sürekli ihmal edildiğinde kan şekeri düzensizleşir. Gece uykusunda hiç gıda alınmadığı için  yemeğe ihtiyaç duyarsınız aksi taktirde beyin beslenemez ve zarar görür. 2-Uyumamak Uzun süre uyku uyumamak sağlıklı beyin hücrelerini azaltır, uyku bütün vücudu stresten arındırır ve her hücreyi […]